Anggota Koramil Ketanggungan Jaga Kesehatan Dengan Olahraga

Anggota Koramil 15/Ketanggungan Kodim 0713/Brebes jaga kesehatan dengan olahraga/foto: utsm

BREBES (ranahpesisir.com)- Jaga kesehatan dan tingkatkan daya tahan tubuh ditengah pandemi Covid-19, Koramil 15/Ketanggungan Kodim 0713/Brebes melaksanakan olahraga senam bersama, Selasa (08/09/2020)

Kegiatan ini telah dilakukan setiap hari guna meningkatkan imun tubuh dan menjaga kesehatan agar pelaksanaan tugas pokok sebagai pembina teritorial dapat dilaksanakan secara maksimal.

Senam bersama ini dilakukan sekitar 15 menit setiap harinya, berolahraga di halaman Makoramil saat pandemi Covid-19 direkomendasikan untuk tetap menjaga Physical Distancing, selain itu tetap menggunakan masker ketika berolahraga.

Menurut Danramil Kapten Infanteri Sugeng Wiratno, melakukan olahraga ringan sebelum melaksanakan tugas rutin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sebagai upaya mencegah penyebaran Covid-19.

“Dengan sistem imunitas tubuh yang meningkatkan dan terus terjaga dengan baik,  maka tubuh tidak rentang terkena penyakit.  Sebaliknya jika olahraga diabaikan, maka dapat menyebabkan tubuh menjadi lemah dan rentang terkena penyakit," terang Kapten Sugeng.

Olahraga ini, tambah Kapten Sugeng, diinstruksikan langsung oleh Dandim 0713/Brebes Letkol Arm Mohamad Haikal Sofyan

"Menurut Dandim dengan berolahraga rutin diharapkan Prajurit tetap bugar, sehat dan kuat sehingga meningkatkan daya tahan tubuhnya," tutup Danramil saat memberikan pengarahan seusai olahraga. (utsm)